-DELETED- #27 Wie Du in positive Schwingung kommst mit der Unterstützung des Orangen-Öls

Loading player...
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!
8 Nov 2021 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

Other recent episodes

#133 Dein Atem ist einzigartig (mit Meditation)

In der Meditationsforschung zeigt sich immer wieder, dass achtsames Atmen die Konzentration fördern, Stress reduzieren und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stärken kann. In dieser Folge werden wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche des Körpers lenken. Wir werden uns vorstellen, über die Vorderseite des Körpers zu atmen, anschließend über die…
14 Jun 14 min

#132 Die Achtsamkeitsbrille

In dieser Podcastfolge setzen wir uns gemeinsam die Achtsamkeitsbrille auf und ich zeige dir, wie sich dadurch deine Wahrnehmung ändern kann. Wenn wir den Autopilotenmodus bewusst ausschalten können, passiert oft Magisches.
31 May 8 min

#131 Gute Nacht Meditation

In dieser Folge wartet eine wunderschöne Meditation für deine Abendroutine auf dich, um von belastenden Themen des Tages loszulassen, damit du ganz entspannt einschlafen kannst. Du kannst diese Meditation auch gerne im Liegen und vor dem Einschlafen im Bett hören.
24 May 10 min

#130 Deine Atmung, die unterschätzte Superkraft

In dieser Folge erwarten dich - faszinierende Daten und Fakten über die Atmung - mehr Informationen über die Verbindung von ätherischen Ölen und deiner Atmung - eine kraftvolle Atemübung
29 Mar 15 min

#129 Die achtsame Tasse

In dieser Podcastfolge geht es um die achtsame Tasse. Egal, ob es der Filter-Kaffee in der Früh, der Matcha Latte oder der Cappuccino ist, ein warmes Getränk tut einfach gut und kann dir helfen, achtsamer zu leben. Höre rein und lerne eine ganz einfache Achtsamkeitsübung mit einem warmen Getränk.
14 Mar 5 min