100.5FM Radio Laeveld 100.5FM Radio Laeveld POTGOOI

Verloor gewig (Deel 1): Moenie jou geliefde sjokolade opgee nie

--:--
Jy kan eet waarvoor jy lief is en waarvan jy hou en steeds gewig verloor, sê Elie Fourie, 'n kenner in die fiksheid- en gesondheidsbedryf, met meer as 50 jaar ervaring.
Die geheim is wilskrag om porsiegrootte te beheer. Die belangrikste is om jouself die tyd te gun om stelselmatig klein aanpassings aan jou dieet te maak.
Hy gesels met Juané.
12 Jan Afrikaans South Africa Entertainment News · Music Interviews

Other recent episodes

Laeveld Ervaring: Wat jy nie wil hoor nie, maar moet

As jy hoor wat jy wil, luister jy nie, sê Linda Grimbeek van die Kruger-Laeveld-sakekamer. Haar raad vir sakemense is nie goed wat hulle aldag wil hoor nie, maar moet. Alles is heeltyd besig om te verander. Wat in die verlede gewerk het, tel nie meer nie. Jou reaksie op…
29 Mar 30 min

Straatdebat: Botter of margarien?

Die debat of margarien of botter meer gesond is woed voort. Beide het voordele en nadele vir jou gesondheid, maar watter een kielie jou smaakkliere? Amanda gaan vind uit.
28 Mar 4 min

Musiekdebat: Pieter Rischmuller

Pieter Rischmuller gesels hierdie week met Amanda oor sy transformasie van Piet Pompies na Pieter Rischmuller. Hy sê dit was 'n jarelange proses, en hoewel hy nie verander het nie, word nou 'n bietjie ernstiger opgeneem. Hulle gesels ook oor hul gedeelde liefde vir die Bosveld.
23 Mar 10 min

GRIP: Oorlewing 102

Sou die ondenkbare gebeur en jy word aangeval, het jy verskeie regte wat beskerm moet word wanneer die geregtelike proses daarna begin. Menseregte-aktivis Themba Mdlovu van GRIP en Tarryn Lokotsch, die uitvoerende beampte, gesels met Johanné Strydom in die tweede aflewering van hul podcast.
23 Mar 32 min
All episodes