SuperVive SuperVive

SuperVive con la mala memoria y los olvidos - Aideé y Paco

Loading player...
¿Dónde dejé mis llaves🔑? ¿Qué buscaba en este cajón🗃️? ¿Me habré tomado ya la medicina💊? Preguntas frecuentes❓❔ que nos hacemos y que solemos decir: ¡Tengo mala memoria🧠! ¡Muchas cosas se me están olvidando😵‍💫! El proceso normal de "envejecer", enfermedades, tal vez un golpe o medicamentos pueden ser un factor. Sin embargo, en este episodio de 🌟SuperVive🌟, Aideé y Paco exploran otros posibles catalizadores💥 para nuestros olvidos frecuentes: el excesivo estrés, la falta de sueño y descanso, la mala alimentación, la falta de rutinas sencillas, el multi-tasking... entre otros. Acompáñanos a descubrir qué podemos hacer para fortalecer nuestra memoria y así tener más bienestar, físico y mental. ¡Gracias por escuchar y compartir!
26 Jan 2022 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

Elegir propósito más allá del trabajo - Adriana Quintana

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #15: Elegir Propósito más allá del trabajo A menudo nos definimos por lo que hacemos, pero Adriana Quintana, nuestra nueva líder ejecutiva en SuperVive, nos invita a preguntarnos: ¿Quién soy cuando no estoy trabajando? Elegir el propósito sobre la inercia no es un camino…
22 Apr 42 min

Redefinir el éxito y soltar la presión social - Crystal González

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #14: Redefinir el éxito y soltar la presión social ¿Quién escribió el guion de tu vida? Desde que nacemos, parece que nos entregan un libreto ya hecho sobre lo que "debería" ser el éxito: estudiar, trabajar, acumular bienes, cumplir con lo que los padres…
15 Apr 40 min

Alimentarte para sanar, no para controlar - Tania Lemus

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #13: Alimentarte para sanar, no para controlar ¿Qué recuerdos te trae el aroma de la cocina de tu infancia? Para Tania Lemus, nuestra Chef y líder global de bienestar, ese lugar sagrado fue la cocina de su abuelita Lugarda. Ahí, entre el vapor de…
8 Apr 52 min

Sanar relaciones: contigo y con los demás - Crystal González

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #12: Sanar relaciones: contigo y con los demás. A veces caminamos por la vida tratando de reparar vínculos con otros, sin darnos cuenta de que la relación más fracturada es la que tenemos con nosotros mismos. En este episodio, nos acompaña Crystal González de…
1 Apr 39 min

Mover el cuerpo como acto de amor propio - Andrea Melguizo

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #11: Mover el cuerpo como acto de amor propio ¿Alguna vez has pensado que mover tu cuerpo es también un acto de amor hacia los demás? Nuestra querida Andy Melguizo, líder operativo y de medición de impacto en SuperVive, nos abre los ojos a…
25 Mar 47 min
All episodes