Cape Pulpit 729AM LEEF! - HOOGTEPUNTE

SIELKUNDE MET GERDA - Refleksie en Verandering: Begin die Nuwe Jaar met Krag

Loading player...
In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, bespreek Gerda die krag van refleksie aan die begin van die nuwe jaar. Dit is die ideale tyd om terug te kyk op die jaar wat verby is en te dink oor die geleenthede wat voorlê. Gerda deel insigte en praktiese wenke oor hoe jy jou gedagtes en doelwitte neer te skryf, asook die belangrikheid van dankbaarheid en vergifnis om jou geestelike en emosionele gesondheid te versterk.

Luister hoe die praktyk van refleksie jou kan help om 'n gesonder, gelukkiger en meer vervulde lewe aan die begin van 2025 te begin. Hierdie episode sal jou motiveer om aksie te neem en positiewe veranderinge in jou lewe teweeg te bring.
30 Dec 2024 Afrikaans South Africa Christianity

Other recent episodes

SIELKUNDE MET GERDA - Kreatiwiteit en Emosionele Welstand

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda gesels Gerda oor die rol van kreatiwiteit in jou emosionele welstand. Sy bespreek hoe kreatiwiteit nie net vir kunstenaars is nie, maar 'n noodsaaklike deel van ons lewens wat ons kan help om probleme op nuwe maniere op te los en ons brein…
13 Jan 12 min

SIELKUNDE MET GERDA - Die Krag van Selfdisipline: Hoe om Jou Doelwitte te Bereik

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, gesels Gerna Kriel oor die krag van selfdisipline en motivering in die bereik van jou doelwitte. Hy verduidelik hoe motivering dikwels 'n kortstondige emosie is, terwyl selfdisipline die ware dryfkrag agter langtermynsukses is. Gerna deel praktiese wenke oor hoe om gewone roetines en…
6 Jan 16 min

SIELKUNDE MET GERDA - Die Krag van Versoenning: Vergewe en Vind Vryheid

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, duik Gerda in die krag van versoenning en die belangrikheid van vergifnis in ons lewens. Sy bespreek hoe vergifnis nie net 'n geestelike daad is nie, maar ook fisieke en emosionele voordele kan inhou. Gerda deel insigte oor hoe om vergifnis in jou…
16 Dec 2024 10 min

SIELKUNDE MET GERDA - Gesonde Begin: Bou Gesonde Gewoontes in Desember

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, deel Gerda waardevolle wenke oor hoe jy gesonde gewoontes kan bou en volhou, selfs gedurende die feestyd. Sy bespreek praktiese maniere om jou eetgewoontes, slaaproetines en bewegingsaktiwiteite te verbeter tydens die Desembermaand, wanneer dit maklik is om in 'n vakansiegees vasgevang te word…
9 Dec 2024 7 min
All episodes