SIELKUNDE MET GERDA - Die Krag van Selfdisipline: Hoe om Jou Doelwitte te Bereik

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, gesels Gerna Kriel oor die krag van selfdisipline en motivering in die bereik van jou doelwitte. Hy verduidelik hoe motivering dikwels 'n kortstondige emosie is, terwyl selfdisipline die ware dryfkrag agter langtermynsukses is. Gerna deel praktiese wenke oor hoe om gewone roetines en gewoontes op te bou wat jou help om jou doelwitte te bereik, selfs wanneer motivering ontbreek. Hy bespreek ook die belangrikheid van 'n goeie verhouding met jouself, selfvertroue, en hoe om 'n realistiese benadering tot jou vermoëns te hê. Luister nou en ontdek hoe jy jou selfdisipline kan verbeter om jou persoonlike groei en sukses te bevorder.