
Geraldine Louw, persoonlike afrigter, bespreek die voordele van oefen om gewig te verloor
--:--
Geraldine Louw het 'n graad in menslike bewegingskunde en sielkunde en sy is die eienaar van Fitness Guru Personalised Training. Sy het op Kosmos 94.1 gesels oor hoe om 'n gesonde leefstyl te handhaaf met oefening.