Mid-oggend met Sarina

Sarina gesels vrouegesondheid

Sarina gesels met Neliana Horn, Nasionale Kommersiële Bestuurder by Ethica oor Perimenopause en Menopause. Sy vertel hoe Sérélys MENO vroue help om die simptome van Perimenopause en Menopause, op ‘n nie-hormonale manier te behandel.

25 Aug 6AM 8 min

ABC van Ouerskap: O - Oudiologie

Ons kinders se gehoor speel ’n baie groter rol in hul ontwikkeling as wat ons soms besef. Van die eerste geluidjies en woorde tot taalontwikkeling en leer – goeie gehoor is ’n belangrike bousteen. Vandag gesels ons met oudioloog Izelle Neethling van Izelle Neethling Oudioloë oor kinders se gehoor en…

25 Aug 5AM 7 min

Emosioneel volwasse leierskap: Anja van Beek

'n Leier se emosionele volwassenheid beïnvloed veel meer as net die atmosfeer in die kantoor – dit bepaal hoe veilig mense voel, hoe konflikte hanteer word en selfs hoe produktief 'n span is. Sarina gesels met leierskaps- en HR-kenner Anja van Beek oor hoekom emosionele volwassenheid een van die belangrikste,…

21 Aug 6AM 14 min

Snoete-goete: Animal Ambulance

Daar is min dinge wat ’n mens se hart so breek soos ’n dier wat deur mense mishandel of verwaarloos is. Die Animal Ambulance bied al meer as twee dekades lank ’n veilige hawe vir hierdie diere, maar vandag is hulle self in ’n stryd om kop bo water te…

21 Aug 4AM 6 min

VERSKILMAKERS: Hartloop vir hoop

Van 1 September tot 9 Desember word HartLoop vir Hoop aangebied – 'n 100 dae lange uitdaging waar die doel is om saam 100 000 kilometer te stap en hardloop ten bate van Solidariteit Helpende Hand se Groter Centurion-streek. Liani Louw van Helpende Hand en Rupert van Vuuren van Green…

20 Aug 6AM 10 min

ABC van Ouerskap: N- Noodhulp

Ons is by die letter N in ons ABC van Ouerskap, en N staan vir Noodhulp. Van verstik en brandwonde tot valletjies en koors – ongelukke gebeur dikwels wanneer 'n mens dit die minste verwag. Daarom is basiese noodhulpkennis een van die waardevolste vaardighede wat enige ouer of versorger kan…

18 Aug 6AM 12 min

Snoete-goete: Olifantuitdunning

Ons kyk ons na 'n onderwerp wat nie net oor olifante gaan nie, maar ook oor Suid-Afrika se bewaring, toerisme en internasionale reputasie. ’n Nuwe opname wys dat 60% van internasionale toeriste dit sal oorweeg om eerder ’n ander land te besoek indien olifantuitdunning in Suid-Afrika hervat word. Dr Audrey…

14 Aug 4AM 7 min

ABC van Ouerskap: M - Moedertaalonderrig

Ons is vandag by die letter M in ons ABC van Ouerskap, en M staan vir moedertaalonderrig. Navorsing wys dat kinders wat in hul moedertaal leer, dikwels 'n sterker akademiese grondslag ontwikkel en met meer selfvertroue leer. Maar waarom is moedertaalonderrig so belangrik, en wat beteken dit vir kinders se…

13 Aug 4AM 10 min

Vrouemaand: kleur-en klerekasanalise

Vrouemaand herinner ons daaraan om die ongelooflike vroue in ons lewens te vier – maar ook om onsself nie af te skeep nie. Om goed te lyk gaan nie oor perfeksie nie; dit gaan dikwels daaroor om selfversekerd te voel en die beste weergawe van jouself te wees. Sarina gesels…

6 Aug 6AM 16 min

VERSKILMAKERS: Starfish Projects

Elke kind verdien die kans om veilig te voel, geliefd te wees en met hoop na die toekoms te kan uitsien. Ongelukkig is dit nie die werklikheid vir duisende kwesbare kinders in Suid-Afrika nie. Starfish Projects werk al vyf jaar lank daaraan om 'n verskil te maak deur kinders en…

6 Aug 4AM 14 min

ABC van Ouerskap: L - Lees

Om van kleins af saam met jou kind te lees, is een van die waardevolste geskenke wat jy kan gee. Dit bou nie net taal- en leervaardighede nie, maar versterk ook die band tussen ouer en kind. Hieroor gesels ons vandag met Hannekie Verwoerd. Hannekie Verwoerd, stigter van Luistervink Stories,…

5 Aug 7AM 10 min

Vrouemaand-inspirasie: Gerridene Berg

Vrouemaand gee ons die geleentheid om die ongelooflike vroue in ons lewens te vier, maar ook om vir 'n oomblik stil te staan by wat dit regtig beteken om vandag 'n vrou te wees. Die vreugdes, die uitdagings, die druk en die voorreg. Vandag kuier Gerridene Berg by ons en…

5 Aug 6AM 24 min

Aktualiteit: Gaan dit sneeu in Pretoria?

Gaan Gauteng volgende week onder 'n kombers sneeu wakker word? Dit is die vraag wat die afgelope paar dae op almal se lippe is nadat vroeë weermodelle sneeu oor byna die hele land voorspel het. Intussen het die voorspelling egter verander, en om vir ons te help verstaan hoe hierdie…

5 Aug 6AM 4 min

Aktualiteit: Eis nou meer by Kleineisehof

Die maksimum bedrag wat deur die Klein Eisehof hanteer kan word, is onlangs van R20 000 na R30 000 verhoog – 'n stap wat toegang tot bekostigbare geregtigheid vir meer Suid-Afrikaners kan verbeter. Ons gesels met prokureur Alet Uys om uit te vind wat hierdie verandering in die praktyk beteken.

5 Aug 6AM 9 min

Borsvoedingsbewusmakingsweek

Dit is die begin van Wêreldborsvoedingsbewusmakingsweek, 'n geleentheid wat die belangrikheid van borsvoeding én die ondersteuning van mammas beklemtoon. Hoewel borsvoeding natuurlik is, kom dit nie altyd vanself nie, en baie nuwe mammas het vrae of ervaar uitdagings. Sarina gesels met borsvoedkonsultant Marilu Barac oordinge wat jy kan doen om…

3 Aug 6AM 14 min

Centurion Urban Sketchers

Het jy al ooit iemand in 'n koffiewinkel, park of op 'n straathoek sien sit en mense of geboue sien skets? Wel, dit is presies waaroor Urban Sketchers gaan – om die wêreld om jou vas te vang, nét soos jy dit op daardie oomblik beleef. Vandag kuier Ilze du…

31 Jul 6AM 8 min

Wêreld Vriendskapsdag

30 Julie is Wêreldvriendskapsdag – 'n dag wat ons herinner aan die belangrike rol wat vriendskap in ons lewens speel. Gesonde vriendskappe kan ons emosionele welstand versterk, ons deur moeilike tye dra en selfs ons fisieke gesondheid bevoordeel. Maar hoe lyk 'n gesonde vriendskap, en wanneer is dit tyd om…

30 Jul 7AM 14 min

VERSKILMAKERS: Kaalkopkjint

Vir baie mense is hare bloot deel van hul voorkoms. Maar vir mense wat met alopecia leef, is die pad dikwels gevul met vrae, misverstande en selfs stigma. Uit haar dogter Kqiara se reis met Alopecia Universalis is Kaalkopkjint – Bald • Brave • Beautiful gebore – 'n inisiatief wat…

30 Jul 6AM 10 min

GROOTGEE - Die Hoërskool Menlopark

Vanoggend was die GROOTfm 90.5 span by Die Hoërskool Menlopark, as deel van die GROOT Gee, maar ook as deel van Mnr Kobus Hartman, Die Skoolhoof, se verjaarsdag.

28 Jul 5AM 4 min

ABC van Ouerskap: K - Karstoeltjieveiligheid

Ons is vandag by die letter K in ons ABC van Ouerskap, en K staan vir karstoeltjieveiligheid. 'n Karstoeltjie is een van die belangrikste beleggings wat ouers kan maak om hul kinders veilig te hou, maar baie stoeltjies word ongelukkig verkeerd gebruik of te vroeg verruil. René Grundlingh van The…

28 Jul 3AM 15 min